Rolf Movement™ Integration

Beschreibung

KRAFTSPENDENDE, EFFEKTIVE UND FLÜSSIGE BEWEGUNGEN Während beim Rolfing® SI manuell an Spannungsmustern im Fasziennetz gearbeitet wird, steht beim Rolf Movement™ die Ansteuerung und Ausführung von Bewegungsabläufen im Fokus. Wenn Menschen, die „gerolft“ wurden, nicht gelernt haben, ihren Körper anders zu nutzen, fallen sie oft wieder in ihre originären Disbalancen zurück. Durch Rolf Movement™ können die Resultate der manuellen Therapie dauerhaft erhalten bleiben. EINGEFAHRENE MUSTER BEWUSST WAHRNEHMEN UND ÄNDERN Rolf Movement™ bringt die Aufmerksamkeit auf ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster, die wir uns im Alltag angewöhnen: Ziehen Sie die Schultern hoch, wenn Sie am PC tippen? Lassen Sie Ihren Kopf nach vorne fallen, wenn Sie auf Ihr Handy schauen? Lehnen Sie sich auf ein Bein, wenn Sie länger stehen? Durch Rolf Movement™ Integration lernen Sie, Ihre persönlichen Spannungsmuster bewusst wahrzunehmen und vorteilhaftere Alternativen für den Alltag anzunehmen. KÖRPERÜBUNGEN FÜR GESUNDE BEWEGUNGSMUSTER Gezielte Übungen fördern und unterstützen die positive Veränderung von Haltung und Bewegungsmustern. Dabei geht es nicht darum, eine Haltung „zu trainieren“ oder „einzunehmen“, sondern durch achtsame Körperübungen eine veränderte Ansteuerung der Motorik zu erreichen. Die feinen Übungen helfen dabei, das innere Bewusstsein für eine aufrechte Haltung wiederzuerwecken. Sie werden sich fortan Ihres Körpers und Ihrer Haltung im Alltag bewusst und können das Gelernte in unterschiedlichsten Situationen im Beruf und in der Freizeit umsetzen. Ökonomische Bewegung – effektiv, leicht und ohne Kraft zu vergeuden.