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Finden Sie einen qualifizierten Rolfing®-Therapeuten in Hamburg

Sie sind auf der Suche nach einem qualifizierten Rolfing®-Therapeuten in Hamburg und Umgebung?  In diesem Beitrag gebe ich Ihnen einige Tipps und eine Checkliste an die Hand, die Sie bei der Suche nach einem für Sie geeigneten Rolfing®-Therapeuten in Hamburg unterstützen kann.

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So kamen die Rolfer® nach Hamburg – eine faszinierende Geschichte mit Beginn in Kalifornien 

Bereits in den 1950er Jahren hat sich Dr. Ida Rolf mit den Faszien beschäftigt und Rolfing® als manuelle Körpertherapie entwickelt, um den Körper zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Inzwischen gibt es weltweit verschiedene Verbände, die Rolfer® mit hohem Anspruch ausbilden und sie vernetzen. Das sichert die Qualität der Ausbildung und damit das hohe Qualitätsniveau der Arbeit aller zertifizierten Rolfer®.

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Supportgruppe

Strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf

Pionierin der neuen Faszienarbeit

 

Dr. Ida Pauline Rolf erwarb als eine der ersten Frauen in den USA 1920 ihren Doktortitel in Biochemie und Physiologie. Aufgrund eines Reitunfalls litt sie unter anderem unter Rückenschmerzen, woraus ihr Interesse für den menschlichen Körper und alternative Behandlungsmethoden entstand.

 

12 Jahren arbeitete sie nach der Promotion am Rockefeller-Institut, wo sie zur Pionierin der Körperarbeit wurde. Aus ihrer Erkenntnis, dass Schwerkraft entscheidend für Körperstruktur, Bewegung, Wahrnehmung und Ausdruck ist, entwickelte sie die Rolfing®-Methode.

Das Esalen-Institut in Kalifornien, USA

Rolfing verbreitet sich in den USA

 

Der Durchbruch kam 1965, als Fritz Perls, der Begründer der Gestalttherapie, Ida Rolf an das Esalen-Institut in Big Sur/Kalifornien holte – ein Zentrum für die ganze Welt, um die neusten Formen der Körpertherapie und Psychotherapie kennenzulernen. Aus den ganzen USA kamen Menschen, um sich „rolfen“ zu lassen.

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1971 gründete Ida Rolf das Rolf Institute of Structural Integration und organisierte Ausbildungslehrgänge. Ein Jahr später zog das Institut nach Boulder/Colorado um, wo es heute noch seinen Sitz als Ausbildungszentrum hat.

Rolfing® wird international bekannt

Rolfing kommt nach Deutschland

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Nach Europa kam die Methode in den 70er Jahren. 1990 entstand in München die European Rolfing® Association, Vereinigung und Ausbildungszentrum der europäischen Rolfer®. Es entwickelten sich weitere, nationale Verbände, etwa in Spanien, Italien und England.

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Die Begriffe „Rolfing®“ und „Rolfer®“ sind eingetragene Dienstleistungsmarken. Das bedeutet: Es darf sich nur der Rolfer® nennen, der die Ausbildung an den Instituten der European Rolfing® Association oder dem Rolf Institute of Structural Integration absolviert hat.

Rolfing®-Therapeuten Deutschland vernetzen sich für ein permanent hohes Qualitätsniveau 

In Hamburg praktizieren zertifizierte Rolfer®, um Körperstruktur, Haltung und Bewegung ihrer Klient:innen im Einklang mit der Schwerkraft zu verbessern. Der geschützte Titel „Rolfer®“ wird vom Dr. Ida Rolf Institute nach erfolgreicher Ausbildung verliehen. Jeder weltweite Rolfer ist Mitglied des Dr. Ida Rolf Institutes in den USA. Innerhalb Europas sind alle Rolfer® zusätzlich Mitglied der European Rolfing® Association und bilden sich mit kontinuierlichen Fortbildungen und Schulungen nach den Prinzipien von Dr. Ida Rolf weiter.

Viele Hamburger Rolfer® sind in zusätzlich noch im Rolfing® Verband Deutschland vernetzt. Als Rolfing® Interessierte/r  können Sie auf den Websiten der Verbände nach Hamburger Therapeuten suchen, die diese Qualifikation erlangt haben.

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Dr. Ida Rolf
Institute (USA)

Dachverband aller Rolfing-Verbände

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Das Dr. Ida Rolf Institut wurde 1971 von der Begründerin selbst ins Leben gerufen. Es ist der internationale Dachverband für verschiedene regionale Rolfing®-Verbände, unter anderem auch für die ERA. Interessierte finden hier Ansprechpartner sowie eine qualifizierte Ausbildung. Zudem fördert der Verband die Forschung zum Thema Rolfing®.

European Rolfing Association (ERA)

Dachorganisation für Rolfer in Europa

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Die European Rolfing® Association (ERA) wurde 1991 ins Leben gerufen. Ihr Ziel ist, Rolfer® in Europa auszubilden, zu unterstützen und zu vernetzen. Um in Europa Rolfing® auszuüben, müssen die Rolfer® Mitglied der ERA sein. Dadurch sind alle offiziell zertifizierten und zugelassenen Rolfer – auch in Hamburg – in dieser Organisation vertreten.

Rolfing Verband Deutschland

Verband der Rolfer in Deutschland

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Auch in Deutschland haben sich Rolfer® im Rolfing® Verband Deutschland e. V. zusammengetan, um die Strukturelle Integration zu verbreiten und zu fördern. Der Verband sieht sich als Interessensvertretung und Ansprechpartner der Mitglieder und ist von der ERA zertifiziert. Einige Hamburger Rolfer® engagieren sich hier im Vorstand.

Das bietet ein qualifizierter Rolfing®-Therapeuten 

Ein qualifizierter Rolfer® bildet sich kontinuierlich weiter und hält sich an hohe berufsethische Standards. Das gewährleistet, dass Klient:innen beim Rolfing® jederzeit sowohl fachlich als auch menschlich in kompetenten Hände sind. Bei Ihrer Suche nach einem passenden Rolfing®-Therapeuten können Sie an einigen grundlegenden Aspekten erkennen, ob dieser qualitativ hochwertige Arbeit leistet. Achten Sie unter anderem auf:

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  1. ein ausführliches Anamnesegespräch bezogen auf Ihr konkretes Anliegen,

  2. Einfühlungsvermögen und Erfahrung/Zusatzqualifikationen

  3. Ablauf und Dokumentation der Behandlung

  4. ihr Bauchgefühl - fühlen Sie sich in guten Händen?

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Es lohnt, sich Zeit für den Auswahlprozess für einen guten und qualifizierten Rolfer® zu nehmen, da Sie dann …

  • … jemand finden können, die/der zu ihnen passt,

  • … klare Erwartungen und Möglichkeiten gemeinsam  ausloten können und

  • … vorab Kontraindikationen in Bezug auf die Behandlung abklären können, beispielsweise bei akuten Verletzungen/ Entzündungen, in bestimmten Stadien der Schwangerschaft, unmittelbar nach der Entbindung, bei Osteoporose sowie bei bestimmten psychischen Erkrankungen oder Traumata.

 

Wenn Sie sich für weitere Tipps bei der Suche nach einem passenden Rolfer® in Hamburg interessieren, hilft Ihnen meine Checkliste weiter. Hier gebe ich Ihnen einen Überblick über konkrete und wichtige Eigenschaften, die diese qualifizierten Faszientherapeuten aufweisen sollten.

Rolfing® in Hamburg: So gelangen  Sie an die richtige Adresse

Die Hamburger Rolfing®-Szene ist vielseitig aufgestellt. Bei den verschiedenen Verbänden, die ich Ihnen bereits vorgestellt habe, finden Sie nähere Informationen dazu, wer was anbietet. Es sind aktuell Rolfer® mit allen unterschiedlichen drei Ausbildungsleveln in der Hansestadt tätig:

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Zertifizierte Rolfer®  mit Grundausbildung

6

Advanced Rolfer®

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Rolf Movement™
Practitioner

Advanced Rolfing® in Hamburg an der Alster

Julia Isbarn-Friedrich hat bereits 2010 ihre Rolfing® Praxis in Hamburg eröffnet, wo sie als Advanced Rolfer® und Rolf Movement™ Practitioner tätig ist. Hier finden Interessierte außerdem einen sicheren Raum für traumasensibles Rolfing®, etwa bei bestimmten psychischen Erkrankungen.

 

Sie engagiert sich als 1. Vorsitzende des Rolfing® Verband Deutschland und ist damit auch eine direkte Ansprechpartnerin für alle, die an Rolfing® interessiert sind. Dabei kommen Menschen aus ganz Norddeutschland zu ihr, unter anderem aus:

  • Hamburg

  • Bremen

  • Pinneberg

  • Kiel 

  • Stade

  • Buxtehude

  • Lüneburg

  • Rendsburg

  • Winsen

  • Uelzen

  • Celle

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Lassen Sie sich in einem kostenlosen Erstgespräch zu Ihrem Anliegen beraten!

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Häufig gestellte Fragen

  • Was ist Rolfing® Structural Integration (SI)?
    Rolfing® SI strebt eine Aufrichtung des Körpers im Einklang mit der Schwerkraft an. Erreicht wird dies durch manuelle Arbeit am Bindegewebe, den Faszien. Diese können zum Beispiel durch einseitige Belastung, mangelnde Bewegung oder Unfälle verhärten und verkleben. Durch präzisen Druck und gezielte Bewegungen können die Faszien gelöst werden und der Körper kann sich aufrichten. So finden Sie schnell zurück in eine gesunde Körperhaltung.
  • Was ist Rolf Movement™ Integration?
    Rolf Movement™ Integration hilft Ihnen neue, gesündere Bewegungsabläufe in Ihren Alltag zu integrieren. Die feinen Übungen sollen dazu führen, das innere Bewusstsein für eine aufrechte Haltung wiederzuerwecken. Das Gelernte sorgt dann auch im Alltag und in der Freizeit für Erleichterung.
  • Wann hilft Rolfing®?
    Rolfing® kann bei Schmerzen im Bewegungsapparat, wie etwa Rücken- und Ischiasbeschwerden, Spannungskopfschmerzen, Spannungen in Nacken und Schultern oder Bewegungseinschränkungen der Gelenke helfen. Ziel der Behandlung ist eine Verbesserung der gesamten Körperhaltung. Sobald der Körper zurück in sein Gleichgewicht kommt, gehen Schmerzen oft von alleine zurück. Außerdem ist Rolfing® eine gute Gelegenheit, sich mit dem eigenen Körper und möglichen körperlichen oder psychischen Ursachen für Beschwerden auseinanderzusetzen.
  • Bleiben die Resultate von Rolfing® langfristig erhalten?
    Viele meiner Klient:innen haben durch Rolfing® eine langfristige Verbesserung ihrer Lebensqualität erfahren. Wie umfangreich und dauerhaft diese ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Alter, Allgemeinzustand und Körperstruktur spielen dafür eine Rolle. Ebenso kommt es darauf an, wie sehr Sie sich auf die Behandlung einlassen und die Veränderungen annehmen können.
  • Eignet sich Rolfing® für alle Altersgruppen?
    Ja! Im Laufe meiner Praxistätigkeit habe ich Menschen aller Altersstufen behandelt. Dass die Resultate altersabhängig sind, kann ich nicht bestätigen. Ich habe sowohl bei Klient:innen über 60 Jahren als auch bei Kindern erstaunliche Veränderungen in der Körperhaltung erlebt.
  • Ist Rolfing® auch für Kinder geeignet?
    Rolfing® ist für Kinder jeden Alters möglich und ebenso eine Bereicherung wie für Erwachsene. Bei Kindern empfehle ich jedoch kürzere Sitzungen, um den Körper nicht zu überfordern. In der Wachstumsphase sind Fehlstellungen häufig normal und manchmal sogar typisch. Bei diagnostizierten Erkrankungen des Bewegungsapparates, Unfällen oder Verletzungen können wenige Sitzungen über einen längeren Zeitraum hilfreich sein.
  • Gibt es wissenschaftliche Studien?
    Verschiedene Studien haben sich mit dem Thema Rolfing® auseinandergesetzt. Auch Faszien sind in der Forschung als Thema sehr präsent. Mehr dazu finden Sie unter: https://rolfing.org/de/was-ist-rolfing/forschung www.fasciaresearch.de
  • Was passiert in einer Rolfing® -Sitzung?
    Zu Beginn der Behandlung versuche ich im Gespräch möglichst viel über Ihre Beschwerden zu erfahren. Dann betrachte ich Ihre Körperhaltung im Stehen, Sitzen oder Gehen, um mir ein Bild von Körperstruktur und Bewegungsmustern zu machen. So können ineffiziente Bewegungen und Haltungen identifiziert werden. Im manuellen Teil der Sitzung löse ich mittels gezieltem und präzisem Druck die verklebten Faszien, sodass Ihr Körper mühelos in eine aufrechte Haltung kommen kann. Sie können die Unterschiede meist schon direkt nach der Sitzung an einem veränderten Körpergefühl wahrnehmen. Bei der eigentlichen »Sitzung« liegen Sie die meiste Zeit entspannt auf einer Behandlungsliege, während mit den Händen gezielter Druck auf bestimmte Bereiche Ihres Körpers ausgeübt wird. Diese manuelle Arbeit erfolgt teilweise auch im Sitzen oder Stehen. Die Qualität der Berührung reicht dabei von sehr sanft bis tief und intensiv.
  • Wie lange dauert eine Rolfing® -Sitzung?
    Eine Sitzung dauert in der Regel 60–75 Minuten, abhängig von vorliegenden Beschwerden und konkreten Behandlungszielen. Um das neue Körpergefühl nach einer Rolfing®-Sitzung bewusst zu erleben, empfehle ich nach der Behandlung noch etwas Zeit für einen Spaziergang einzuplanen.
  • Wie viele Sitzungen sind notwendig?
    Das hängt von Ihren persönlichen Zielen ab. In ein bis drei Sitzungen können bereits gute Ergebnisse für kurzfristige Ziele erreicht werden. Um akute Beschwerden zu lindern, den Körper im Alltag effizienter zu nutzen oder sportliche Leistungen zu verbessern, sind wenige Sitzungen zwar ausreichend, langfristige Resultate erfordern jedoch etwas mehr Geduld. In der Praxis hat sich eine Serie von zehn aufeinanderfolgenden Sitzungen bewährt.
  • In welchen Abständen sollten die Sitzungen erfolgen?
    Der Körper braucht Zeit, um die Ergebnisse der letzten Sitzungen zu verarbeiten und im Alltag zu integrieren. Daher sollten die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen zwei bis vier Wochen betragen. Je nachdem, wie stark die Beschwerden sich äußern, können individuell auch kürzere Abstände vereinbart werden. Wichtig ist nur, dass Kontinuität gewahrt wird.
  • Wann sollte Rolfing® nicht angewendet werden?
    Es ist grundsätzlich ratsam, einen Arzt zu befragen, wenn eine Erkrankung vermutet wird oder vorliegt. Das gilt für den Bewegungsapparat ebenso wie für Beschwerden an Organen. Bei entzündlichen Erkrankungen und bei bösartigen Tumorerkrankungen ist von Rolfing® abzuraten. Auch in Fällen von starker Osteoporose und bestimmten Autoimmunerkrankungen des Bindegewebes ist Rolfing® nur bedingt ratsam. Sollte ein akuter Bandscheibenvorfall vorliegen, empfiehlt es sich abzuwarten bis dieser abgeklungen ist, bevor man mit einer Rolfing®-Behandlung startet. In der Schwangerschaft ist Rolfing® in den ersten beiden Trimestern nicht geeignet. Im letzten Trimester sind vereinzelte Interventionen unter Berücksichtigung der individuellen Situation möglich. Im Erstgespräch werden wir individuell besprechen, ob Rolfing® in Ihrem konkreten Fall das Richtige ist.
  • Was ist vor einem Termin zu beachten?
    Nehmen Sie direkt vor dem Termin keine üppigen Mahlzeiten ein. Cremen Sie sich bitte nicht ein (Gesicht und Hände sind ok), da ich eine gewisse „Griffigkeit“ brauche und die Haut nicht zu glatt sein sollte. Die Behandlungen finden in Unterwäsche oder knapper Sportbekleidung statt. Bringen Sie ggf. entsprechende Kleidung mit, in der Sie sich wohlfühlen. Gerne können Sie medizinische Befunde und/oder MRT- und Röntgenaufnahmen mitbringen, damit ich mir ein Bild machen kann.
  • Worauf ist zwischen den Terminen zu achten?
    Die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen betragen etwa zwei bis vier Wochen. In akuten Schmerzsituationen ergeben auch kürzere Abstände Sinn. Ziel ist es, Ihnen und Ihrem Organismus genügend Zeit zu geben, die Ergebnisse der letzten Sitzung zu verarbeiten. Möglichst 24 Stunden (Minimum über Nacht) vor der Sitzung keinen Sport oder körperliche Anstrengung betreiben. Begleitende oder zusätzliche Therapietermine (z. B. Physiotherapie, Akupunktur etc.) möglichst mit einem Tag Abstand wahrnehmen. Sie erhalten von mir ggf. auf Sie zugeschnittene Übungen und Hinweise für die Zeit zwischen den Terminen, um die Wirkung zu vertiefen.
  • Wie viel kostet ein Behandlungstermin?
    Der Preis für eine Rolfing®-Sitzung beträgt derzeit 120 Euro. Für Kinder wird wegen der kürzeren Dauer der Sitzung ein reduzierter Tarif berechnet. Soziale Härtefälle können berücksichtigt werden.
  • Werden die Kosten von den Krankenkassen erstattet?
    Als Heilpraktikerin bin ich zur eigenständigen Abrechnung mit privaten Krankenkassen, Beihilfestellen oder entsprechenden Zusatzversicherungen berechtigt – ohne ärztliche Überweisung.  Als Grundlage der Abrechnung dient das Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GeBüH), soweit die erbrachten Leistungen dort enthalten sind. Die Höhe der Erstattung kann je nach Ihrem ausgehandelten Tarif variieren und sich von dem von mir in Rechnung gestellten Honorar unterscheiden. Eventuelle Kürzungen oder Ablehnungen von Kostenträgern sind auf deren tariflichen Bedingungen zurückzuführen und haben keinen Einfluss auf die Honorarabrechnung. Die Honorare sind gemäß der Rechnung zu bezahlen und unabhängig davon, was Ihre Kasse oder Beihilfestelle Ihnen vergütet. Die Kosten für eine Rolfing®-Therapie werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
  • Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
    Termine sind generell nur nach Vereinbarung per E-Mail, Telefon oder Onlinebuchung möglich. Sollten Sie Ihren vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie bitte spätestens 24 Stunden vor Sitzungsbeginn telefonisch oder per E-Mail ab. Bei späterer Abmeldung oder bei Nichterscheinen wird die Sitzung in Rechnung gestellt.
  • Wie funktionieren Terminabsagen?
    Können Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen, sagen Sie bitte spätestens 24 Stunden vor Sitzungsbeginn telefonisch oder per E-Mail ab. Bei späterer Abmeldung oder bei Nichterscheinen wird Ihnen die Sitzung in Rechnung gestellt.
  • Meine Kontaktdaten
    Julia Isbarn-Friedrich Advanced Rolfing® und Körpertherapie Heilpraxis Außenalster Alsterchaussee 3 (Souterrain rechts) 20149 Hamburg Telefon: 040/57199016 E-Mail: praxis@advanced-rolfing.de
  • Anfahrt mit dem Auto
    Die Alsterchaussee ist eine Einbahnstraße, die weder direkt von der Hallerstraße/Mittelweg noch vom Harvestehuder Weg für Autos zugänglich ist. Von der Innenstadt kommend fahren Sie am besten über den Mittelweg und biegen dann rechts in den Böhmersweg ein. Von dort biegen Sie links ab in den Pöseldorfer Weg und danach links in die Alsterchaussee. Kurz vor Ende der Straße auf der linken Seite befindet sich die Praxis. Von der Alster kommend fahren Sie über den Harvestehuder Weg und biegen in den Pöseldorfer Weg ab. Die Alsterchaussee ist dann die nächste Straße rechts. Parkmöglichkeiten: Seit März 2022 gilt im gesamten Gebiet um die Praxis Parkscheinpflicht. Parkscheinautomaten befinden sich in jeder Straße, in der Alsterchaussee direkt vorm “Theater im Zimmer”. Weitere gebührenpflichtige Parkmöglichkeiten: Fahren Sie in die Hallerstraße und biegen Sie hinter der Bushaltestelle rechts ein, auf den Parkplatz bei den Tennisanlagen An der Ecke Harvestehuder Weg/Alsterchaussee befindet sich der Parkplatz “Fährdamm” An der Ecke Mittelweg/Brodersweg befindet sich das Parkhaus “Brodersweg”
  • Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln
    Mit der U-Bahn bis zur Haltestelle Hallerstraße (U1), von dort zu Fuß die Hallerstraße zum Mittelweg laufen. Das Tennisstadion liegt auf der linken Seite. Sie überqueren den Mittelweg und gelangen direkt in die Alsterchaussee. Die Praxis liegt nach ca. 50 Metern auf der rechten Straßenseite im Souterrain des Hauses Alsterchaussee 3. Alternativ können Sie mit der Buslinie M15 oder 19 bis zur Haltestelle Alsterchaussee fahren. Von dort können Sie ebenfalls rechts in den Mittelweg einbiegen.
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